LA MÉTHODE N°1*
POUR POUVOIR
ARRÊTER
DE FUMER
* Cette méthode est fondée sur le développement et le maintien
de la motivation personnelle de la personne, meilleur levier de réussite du sevrage.
FUMER TUE.
FUMER REND TRÈS MALADE.
FUMER CRÉE UNE FORTE DÉPENDANCE.
FUMER COÛTE BEAUCOUP D'ARGENT QUI PART... EN FUMÉE.
TOUT CELA VOUS LE SAVEZ DÉJÀ
MAIS VOUS N'ARRIVEZ PAS À ARRÊTER ?
CELA VOUS PARAIT TROP DIFFICILE ?
UNE SOLUTION POSSIBLE ...
Vous pouvez, bien évidemment, vous adresser à votre médecin traitant qui est en mesure de vous proposer un traitement de sevrage à base de médicaments.
Mais les résultats ne sont pas toujours au rendez-vous, et l'absorption de ces médicament n'est pas sans risque, et notamment de dépendance, tout comme l'est la nicotine.
... et des marchands de rêve
Des centaines de méthodes dites "douces" ou "non médicamenteuses" vous sont proposées (laser, naturopathie, magnétiseur, ...) , vous promettant l'arrêt total du tabac "sans récidive, et sans effets secondaires (ex : prise de poids) ".
Absolument aucune de ces offres n'est scientifiquement validée ni n'est en mesure de démontrer des résultats plus probants qu'avec votre seule volonté d'y parvenir.
LA SEULE
VÉRITABLE
ÉQUATION DE LA RÉUSSITE
VOLONTÉ BOOSTÉE
+
DISCIPLINE GUIDÉE
+
TEMPS DE SEVRAGE
=
ARRÊT DU TABAC
ET NOUS ALLONS
VOUS AIDER
POUR CETTE RÉUSSITE !
AU COEUR DE LA PROBLÉMATIQUE DE L'ADDICTION AU TABAC :
Le CERVEAU
et surtout :
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la DOPAMINE et le "circuit de la récompense"
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le STRESS et la production, par le corps, de cortisol , notamment
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la NEUROPLASTICITÉ et les délais de consolidation des nouveaux apprentissages (environ 8 semaines)
La VOLONTÉ
est votre atout principal et ...
la CLÉ DE VOTRE ARRÊT DU TABAC
ET DE LA NICOTINE !
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la volonté demande de l'attention mentale
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la volonté implique un engagement physique
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la volonté requiert beaucoup d'énergie qu'il faut tenir dans la durée
Maintenir SA VOLONTÉ
dans LA DURÉE est DIFFICILE,
et les RISQUES d'ABANDON sont importants.
Notre SOLUTION "Stop Tabac"
est spécialement conçue pour vous et
votre RÉUSSITE dans l'ARRÊT DU TABAC !
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3 séances d'hypnose à distance EN DIRECT
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des messages de coaching tous les jours
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des suggestions d'activité physique douce et non contraignante
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des techniques pour éviter les compensations alimentaires compulsives
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un tableau de bord de suivi de votre réussite au jour le jour
VOTRE PROGRAMME sur 8 semaines AVEC
DES RÉSULTATS DÈS LES PREMIERS JOURS !
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Semaines 1, 4, et 7 : 1 séance d' hypnose à distance EN DIRECT + des exercices quotidiens de renforcement du travail sous hypnose + de nouveaux rituels pour la journée et le soir + des SMS de coaching tous les jours
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Semaines 2, 3, 5, 6, et 8 : des exercices quotidiens de renforcement du travail sous hypnose + de nouveaux rituels pour la journée et le soir + des SMS de coaching tous les jours
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Tout votre programme se déroule en ligne, à partir de votre ordinateur, de votre tablette, ou de votre téléphone. Il vous suit partout !
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Un questionnaire individuel confidentiel vous sera adressé avant le démarrage du programme, afin de recueillir les informations utiles à votre accompagnement :
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vos habitudes/rituels de fumeur.se, votre histoire personnelle avec la nicotine
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vos motivations réelles à arrêter le tabac et la nicotine
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votre historique d'éventuelles précédentes tentatives de sevrage tabagique/nicotinique
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vos passions, vos loisirs, ce qui est vraiment important, pour vous, dans votre vie
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Les 3 séances d'hypnose EN DIRECT nécessitent :
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une connexion internet stable et à haut débit
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un lieu calme où vous pourrez vous isoler confortablement
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des écouteurs (oreillettes) ou des enceintes de bonne qualité
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que vous soyez disponible aux créneaux programmés (3 dimanches de 10h30 à 11h30)
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